yemek tarifleri

Diyetiniz için sağlıklı tarifler, nasıl sağlıklı yemekler hazırlanır.

Donmuş yoğurt hazırlamak için 3 yol

Mutfakta deney yapmak ve kendiniz ve aileniz için kendi tariflerinizi hazırlamak isterseniz, dondurulmuş yoğurtlu tatlılar için bu 3 kolay pişirilmiş yemek tarifinin size hitap edeceğinden eminiz. Öğrenin ...

Portakal ve biberiye ile lezzetli tavuk

Yemek kitabınıza yeni tarifler ekleme zamanı geldi çünkü herkes aynı şeyleri yemekten sıkıldı. Bu yüzden bu tarifi portakal ve biberiye ile lezzetli kızarmış tavuk için paylaşmaya karar verdik. Bir kokusu var ve ...

Yağ yakımını uyaran akşamlar

Yağ yakımını teşvik etmek istiyorsanız akşam yemeği anahtarıdır. Birçok beslenme uzmanı bunu kilo alımına yol açmayan sağlıklı bir diyetin ardından vurgulamaktadır. Kalori alımını kontrol etmek ve en uygun yiyecekleri seçmek ...

Soğan böbrek çorbası

Böbreklerini soğan çorbasıyla temizleyebileceğini biliyor muydun? Soğanlar, sağlık gıdaları için en yararlı olanlardan biridir. Güçlü temizleyici, antiseptik ve idrar söktürücü etkisiyle, bu tür enfeksiyonlar gibi böbrek hastalıkları için mükemmel bir çare ...

Yulaf ezmesinin yararları her gün

Evinizin enerjiden tam anlamıyla çıkıp güne en iyi şekilde cevap verebilmenizi sağladığı için herkes, kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilir. Hiç yulaf ezmesi ilk neden eklemek için tavsiye edilir merak ettiniz mi ...

Lezzetli sebze çorbaları için tarifler

Kolay ve lezzetli sebze çorbaları yapmak için tarifler mi arıyorsunuz? Sebze çorbaları, kış öncesi, akşam yemeğinden önce, ısınmak, kilo vermek veya çocuklarınızın sebze yemek için idealdir. Neden onlardan yararlanmıyorsun?

Curcuma herhangi bir ağrı ve kanseri tedavi eder.

Curcuma, aynı zamanda köri bileşiminin vazgeçilmez bir parçası olan Asya baharat kültürlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Tabaklara özel bir tat ve renk vermenin yanı sıra, antioksidan, etkili anti-inflamatuar, ... gibi önemli özelliklere sahip ...

Boğaz ağrısı karşı sular ve çaylar

Boğaz ağrısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: sıcaklık değişimleri, alerjiler, virüsler, bakteriler ... Boğazımız ağrıldığında ağrılı ve rahatsızlık hissederiz. Ayrıca, bir enfeksiyon veya sorun haline geldiğinde sorunun daha da derinleştiği bir sağlık riski var.

Sağlıklı bir kalp için peynir çorbası

Herkes, sarımsak sayısız yararlı nitelikleri bilir. Sağlığınızın gerçek bir arkadaşı değil, aynı zamanda özellikleri güçlü bir iyileştirici etkiye sahip olan mutfakta da önemli bir bileşen. Onlardan yararlanmanın yollarından biri de ...