Şişmiş mide ve aşırı yağ olduğunda temizlik rahatsızlığı

· 2016/11/11
Bu kolay ve hızlı reçete ile sadece iki hafta içinde toksinleri ortadan kaldırın

Bu temizlik rahatsızlığının içeriğindeki özellikler ve vitaminler, şişmiş hissettiğiniz anlar için mükemmel bir araçtır. Bol suyla tüketmeyi unutmayın.

Yağdan kurtulmak ve düz bir karın ağrısına sahip olmak sağlıklı bağırsak işlevini sürdürmenin anahtarıdır .

Kolon, toksinlerin yok edilmesini, elektrolit dengesini ve vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besinin emilimini gerçekleştirir.

Sekretuar organlardan biri olmasına rağmen, kolon da toksinlerle aşırı yüklenir ve bazen de temizlenmesi zorlaşır.

Bu toksinler, gıda endüstrisinin ürettiği kütleden, artık kimyasal maddelerden ve gün geçtikçe içinde yaşadığımız kirli ortamdan toplanmaktadır.

Asıl sorun, birikmiş atık ürünlerin, neredeyse her zaman ciddi hastalıklara yol açan , vücudun iltihaplanma süreçlerinde değişikliklere yol açmasıdır.

Neyse ki, detoks ve iyi işlev görmesine yardımcı olan doğal yöntemler vardır. Bu arada, aynı zamanda kilo kaybına yol açarlar .

Aşağıda, beslenme özellikleri kalori alımınızı çok fazla arttırmadan temizleme işlemine yardımcı olacak doğal bir rahatsızlık için bir reçete verecektir.

Denemek ister misin?

Yağ erir ve karın iltihabı ile savaşan kolon temizliği için doğal rahatsızlık

Kolonu temizleyen ve kilo veren rahatsızlık, kilo kaybı ve iyi sindirim için yararlı olan birkaç kombinasyonu birleştirerek yapılır . Gastrointestinal süreçleri stabilize eder ve atık materyallerin bertaraf edilmesini kolaylaştırır.

Detoksifikasyon süreci , süt ürünleri, yağlar, şeker ve paketlenmiş gıdaları tüketmekten kaçınmanız gereken iki hafta sürer .

Bunun faydalarını daha iyi anlayabilmek için, her bir ürünün özellikleriyle sizi detaylı olarak tanıtacağız.

Ananasın Faydaları

Ananas, yüksek su içeriği, sindirim enzimleri ve antioksidan maddeler ile karakterize tropikal bir meyvedir .

A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum ve çinko gibi zengin bir vitamin kaynağıdır.

Bileşiminin yaklaşık% 85'i, düşük kalorili bileşimini ve güçlü diüretik özelliklerini açıklayan sudır.

Doğal enzim bromelin içeriği, inflamasyonu kontrol etmeye, kabızlıkla mücadele etmeye ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırmaya yardımcı olur .

Sindirimi iyileştirmeye, bağırsak parazitleri ile savaşmaya ve yağ ve selülitlere karşı en iyi ilaçlardan biridir.

Salatalık yararları

Salatalık dünyadaki en yararlı ve sağlıklı sebzelerden biri olarak kabul edilir. Bunlar iyi bir diyet lifi, antioksidanlar ve alkali maddeler kaynağıdır.

Bileşimleri% 97 oranında su içerir, fakat aynı zamanda A, B, C ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller içerirler.

Salatalık, vücuttaki sıvıların üretimini stabilize etmek ve ciddi iltihaplarla savaşmak için diüretik güce sahiptir. Ürik asit, kan basıncı ve sindirim sisteminin aşırı yüklenmesine yardımcı olurlar.

Elmanın faydaları

Elmalar, pektin açısından zengin meyvelerdir - doğal bağırsak hareketini düzenleyen ve kolesterol seviyelerini koruyan bir diyet lifi türüdür.

Anti-inflamatuar özelliklere sahiptirler, sindirimi artırırlar ve mide ve kanda aşırı asidi kontrol ederler.

Günde bir elma yemek , obezite ve romatoid ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.

Aloe'nun Faydaları

Aloe Vera , vücut tarafından ihtiyaç duyulan 22 vital amino asitin 19'unu sağlayan jel benzeri bir madde içerir .

Ayrıca, toksinlerin giderilmesine ve akne, selülit çizgilerinin görünümünü önlemeye yardımcı olduğu için cilt üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir .

Laksatif etkisi vardır ve abdominal inflamasyonu önler. Ek olarak, gastrointestinal sistemi düzenler ve atık ürünleri çıkarma işlemini destekler.

Yukarıda belirtilen özellikler sayesinde, aloe metabolizmayı hızlandırır ve daha hızlı yağ yakımını teşvik eder.

Portakalın faydaları

Bu içeceğe eklenecek son ama önemli olmayan ürün turuncu. Yüksek C vitamini içeriğinin yanı sıra A, B ve E vitaminleri nedeniyle önemlidir .

Turuncu bir dezenfektan gibi davranır ve kolon, karaciğer ve böbrekleri çok iyi temizler.

Ayrıca antioksidan bakımından zengindir , hücre hasarı sürecini durdurur ve erken yaşlanmayı yavaşlatır.

Temizlemek için doğal sorunlarınız nasıl hazırlanır?

Bu sarsıntı için reçete yapmak çok kolay, pahalı ürünler ya da zor alabilirsiniz bir şey gerektirmez.

İhtiyacınız olan şey:

  • 1 adet ananas
  • 1/2 salatalık
  • 1 yeşil elma
  • 2 yemek kaşığı aloe vera (30 gram)
  • 1 portakal suyu
  • 1/2 su bardağı (100 ml)

talimatlar

  • Ürünleri portakal suyu da dahil olmak üzere bir karıştırıcıya koyun. Birkaç saniye için yendi.
  • Homojen bir karışım elde edince, içeceği mümkün olduğunca kısa bir süre için iç.
  • İki hafta boyunca kahvaltıdan önce her gün bu içkinin tadını çıkarın ve tüketin.

Toplam detoksifikasyon için, günde 6 ila 8 bardak su içmekten rahatsız olmanızı öneririz.