Kilo kaybı

Bu bölümde, yağları temizlemeye ve yakmaya yardımcı olan çeşitli doğal ürünlerle sağlıklı kilo kaybı için en iyi ipuçlarını bulacaksınız.

İçecekler sağlığı nasıl etkiler?

Canlandırıcı, tatlı ve lezzetli, Coca-Cola'nın bu korkunç sıcak günlerden bir tanesi nasıl? Doymuş içeceklerin sizi kendine çeken bir şeyleri var, gün içinde onları içmenizi sağlıyor ... Bu alışkanlığın nasıl olabileceğini merak edeceksiniz ...

Chia tohumlarını menünüze takarak kilo verin

Chia, değerli besinler açısından zengin, bitkiler için en yararlı biridir. Doğal bir omega-3 yağ asidi kaynağı oldukları için, bitki tohumlarını diyetlerinde önemli bir ürün olarak kullanan çok eski uygarlıklar vardır.

Yulaf ezmesi diyetiyle etkili kilo kaybı

Yulaf ezmesi diyet, kilo vermenin hızlı ve etkili bir yolu olduğundan son yıllarda çok popüler hale gelmiştir. Bu bir detoksifikasyon rejimi olmasına rağmen, bunun sadece birkaç gün sürmesi gerektiği anlamına gelir, bu harika bir yoldur ...

Örnek 7 günlük düşük karbonhidrat diyeti

Düşük karbonhidratlı diyete bağlı kalmak, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarından biridir. Bu besinleri içeren yiyeceklerin sayısını sınırlamanız ve meyve ve sebze gibi diğer enerji kaynakları üzerinde bahse girmeniz yeterlidir.

Düz mide adaçayı kokusu

Şaşırmış olabilirsiniz, ancak adaçayı kadar yararlı olan sadece birkaç şifalı bitki vardır. İsmi Latince gelir ve "iyileşmek ya da saklamak" anlamına gelir. Geleneksel olarak kadınlarla ilişkilendirildi çünkü bitki ...

Meyveler: en iyi doğal diüretikler

Doğal diüretikler vücudumuzdaki sıvıların (idrar gibi) hareketlerini hızlandırmasına yardımcı olur. Amaç toksinleri ve enfeksiyonları olabildiğince hızlı ve kolay bir şekilde yok etmektir. Diüretik yöntem, kilo vermeyi planlayan kişiler tarafından düzenli olarak kullanılır. Uygulaması ...

10 gün içinde 4 kilo nasıl

Kilo kaybı, yaş, metabolik aktivite ve yaşam tarzı gibi faktörlere bağlı bir süreçtir. Ancak, birçok insan kısa bir süre için şekillerini şekillendirmenin yollarını arıyor. Bu yazıda size 4 kilo vermeyi anlatacağız ...

Kilo kaybı için su terapisini keşfedin

Su terapisinin kilo vermenize yardımcı olacağını biliyor musunuz? Bu çeşitli can sıkıcı kiloları kaldırma görevini nasıl yerine getiriyorsunuz? Senin için zor mu Farklı diyetleri izlemekten sıkıldınız mı?

Zayıflama ekmeği için soda

Ekmek tozu, kilo vermenize yardımcı olabilecek doğal bir üründür. Tıbbi kullanımlarıyla bilinmesine rağmen, birkaç yıldır aşırı kilo tedavisinde kullanılmaktadır. Diğer doğallarla olduğu gibi ...