Erken kırışıklıklar nasıl önlenir

· 2018/09/01
Kendinizi erken kırışıklıklardan korumak için yemeniz gereken yiyecekler vardır.

Yüzünde erken kırışıklıkların ortaya çıkmasının çeşitli nedenleri vardır: vitaminlerin sigara içmeme, yetersiz hidrasyon ve çevre kirliliğine kadar. Aşağıdaki satırlardan , kendinizi erken kırışıklıkların görünümünü ve her yaştan güzel bir yüzün tadını nasıl çıkaracağınızı öğrenin .

Erken kırışıklıklar sadece genetik faktörlerden dolayı mıdır?

Mutlu bir yıldızın altında doğmuş olan bazı insanlar, 60 yılda bile kırışıklıkları yoktur. Ama herkes çok şanslı değil. Cildimizin görünüşü için genler (kısmen) sorumludur. Çevre, diyet, eğitim, alışkanlıklar vb. De bir etkisi vardır. Mucizevi, gizli bir formül yoktur (birçok açıklama ve losyon bu açıklama ile tam olarak satılsa da).

Bununla birlikte, genel görünümümüzü geliştiren bazı prosedürler vardır.

Cildiniz "genç" olduğunda, iyi bir doku, sertlik ve doğal nem ile karakterizedir. Yıllar geçtikçe, dermis çeşitli faktörlerin etkisi altına girmiştir. Cilt sağlığı üzerinde ve erken kırışıklıklara yol açan en büyük etkiye sahip olan faktörler şunlardır:

  • Genel sağlığınız (kesinlikle cildinizi etkiler)
  • Duygusal sağlığınız (stres, depresyon ve kederin yaşlanan cilt olduğu kanıtlanmıştır)
  • Menünüzdeki vitamin eksikliği
  • Çeşitli ürünlerin aşırı tüketimi (alkol, kafein, rafine şeker ve sigara içimi)
  • Güneşe aşırı maruz kalma (özellikle en sıcak saatlerde - yaz aylarında öğle saatlerinde)
  • Çevrenin kirlenmesi (büyük şehirde yaşam, arabalarla dolu sokaklarda yürüyüş, vb.)
  • Yetersiz cilt bakımı (örneğin, nemlenmeyi göz ardı etmek, yıkamak ve nemlendirmek)
  • Zararlı diyetler (haftada 10 pound kaybetmek için umut verenler gibi)
  • Gün boyunca sıvıların yetersiz alımı (kış aylarında iki litre ve yaz aylarında üç litre)

Yüzünde erken kırışıklıkların görünümünü kendinizi nasıl korursunuz

Aşağıdaki ipuçlarıyla yüzünüzün cildi daha sağlıklı, genç ve doğal olacaktır. Ayrıca, kırışıklıklar gibi kusurların ortaya çıkması hakkında endişe duymayacaksınız (özellikle yaşlanma ile kazanılanlar, yaşam deneyimi kazanmış olmadıkları için değil, yeterli bakımın eksikliğinden dolayı):

  • Yüzünüzün cildinize dikkat edin: Haftada bir kez derinlemesine temizleyin. Ve her gece "temel" temizlik yapıyor. Amacı ciltte biriken toksinleri (kirli hava, sigara dumanı, makyaj vb.) Uzaklaştırmaktır. Sabahları en az birkaç saat boyunca korumak için cildinizi nemlendirmenizi öneririz. Size birçok kez anlattığımız ev yapımı kremler, sabunlar ve losyonlar üzerine bahis yapın.
  • Menünüze dikkat edin : Gıda, cildin sağlığını etkiler. Kendinizi erken kırışıklıkların görünümünü korumak için yemeniz gereken yiyecekler vardır. Örneğin, daha fazla elastin ve kollajen oluşumunu teşvik ettikleri için C vitamini bakımından zengin gıdalar (özellikle turunçgiller) düzenli olarak tüketin. Ispanak, domates, brokoli, avokado, üzüm vb. Gibi antioksidanları kaçırmayın.
  • Ani kilo değişikliklerinden kaçının : Cildin durumu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Yani, kilo vermek veya kilo almak için bir diyet uyguluyorsanız, kademeli ve pürüzsüz olmalıdır. Diyetinize bağlı olarak cilt küçülür veya gerilir. Bu yüzden elastikiyetini kaybeder ve kısa sürede istenmeyen değişiklikler sonucunda istenmeyen kırışıklıklar ortaya çıkar.

Erken kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olacak daha fazla ipucu

  • Cildinizi ultraviyole ışınlarının etkilerinden koruyun : dermiş güneşe, özellikle de yüzdeki cilde aşırı maruz kalmaktan mustariptir. Son derece tehlikeli olan ultraviyole ışınlarının günlük saldırılarının altına düşer. Cildinizi erken kırışıklıkların görünümünü korumak istiyorsanız, güneşte uzun kalmamalısınız. Ayrılmadan önce en az 30 kat olan güneş koruyucu bir ürün kullanmayı unutmayın.
  • Sigara içmeyi bırakın: Erken kırışıklıkların ortaya çıkması, sigara içmenin istenmeyen birçok etkisinden biridir. Sigaralar cilde son derece tehlikelidir çünkü tütün dumanı zararlı toksin içerir. Ve bu demek oluyor ki her sigarada cildiniz yaşlanır. Sigara içenlerin cildi daha çok tükenmiş ve daha fazla buruşuktur. Ayrıca, karakteristik kırışıklıklar, dudakları boyunca, çok sigara içme sürecinden kaynaklanır.

Kırışıklıklara karşı doğal ev ilaçları

  • Bira mayayı su ve yoğurt veya buğday tohumu ile karıştırın. Karışımı mimik çizgiler üzerinde hafif yamalar ile uygulayın. Maskenin kurumasına izin verin ve ardından ılık suyla yıkayın.
  • Çevrenizdeki yağa kas yağı sürün. Bu yağ, sözde etkili savaşır " Yapışkan ayak ".
  • Kırışıklıkların günlük olarak avokado yağı veya kakao yağı ile dikkatlice masaj yapın.
  • Birkaç tane üzümü yarıya kesin. Tohumları temizle. Ağzınızın ve gözlerin etrafındaki deriyi üzüm ile yağlayın. Makyaj yapmadan önce meyve suyunun kurumasını bekleyin. Ve sorunlu üzümlerinizi hazırlayıp yüzünüze uygulayabilirsiniz. Rahatsızlığın 20 dakika boyunca harekete geçmesini sağlayın ve yıkayın.
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi, üç çorba kaşığı bal ve bir çay kaşığı arı polenini karıştırın. Yüzünüzü ılık suyla iyice ıslatın (boynunuzu hatırlayın). Daha sonra hazırlanan karışımı uygulayın. Beş dakika bekleyin ve yıkayın
  • Ev yapımı anti-kırışıklık kremi yapın. Üç yemek kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı kakao yağı , bir çorba kaşığı arı balmumu ve iki çorba kaşığı gül suyuna ihtiyacınız vardır. Balmumu ve yağları su banyosunda ısıtın. Sıvılaştırıldıklarında, ocak gözlerini kapatın ve soğumasını bekleyin. Gül suyu ekleyin ve homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın. Akşamları krem ​​kullanın.

Fotoğraflar Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst ve Heather tarafından sağlanmaktadır.