Başkalarının tadını çıkarmak yaşamak gereksiz bir kurban

· 2018/04/10
Diğer insanları memnun etmeye çalışırken karşılaştığımız problem, kendimizi unutmanın yanı sıra, herkesi asla mutlu edemeyiz.

Başkalarının tadını çıkarmak pek çok şey için çok önemlidir, ama aynı zamanda çok yorucu çünkü etrafınızdaki herkesi düşünürsünüz, sadece kendiniz değil.

Çocukluktan beri, böyle davranmak için eğitilmişsin . Her zaman diğerlerinden hoşlanmayı sevmediğin şeyleri yapmak için can atıyorsun.

Ve böylece kendiniz hakkında unutmaya başlarsınız.

Ama çok yorgun olduğunuz bir an geliyor ki , "Ben kimim?" Ve "Ne istiyorum?" Diye soruyorsunuz .

Maalesef, bu soruları yanıtlayamayabilirsiniz.

Ve bu kendi yeniden keşfiniz için ilk adım olabilir .

Diğerlerinin zevk alması kendi acılarına yol açar.

Her zaman dinlenmeye çalışmak, çok fazla acıya neden olabilir. Bunun nedeni, istemediğiniz şeyleri yapacaksınız. Birçok durumda, kendi değerlerinizi görmezden gelirsiniz.

Örneğin, bir bağlantınız varsa ve evinizde sigara kokusuna tahammül edemiyorsanız, ancak partnerinizin sessizce mutlu olmasını sağlayın.

Bu , ilişkinizin bittiği bir güne kadar sadece bir şeyleri kötüleştiren birçok hayal kırıklığının birikmesine yol açar .

Bir başka örnek, ebeveynlerin, istediğin şeyden farklı bir şekilde davranman için seni çağırmasıdır.

Bu durumda, endişe "Başkalarına Beğen" düğmesine bakmanızı sağlar. Böylece başkalarını mutlu etmeye çalışacaksın.

Ama hangi fiyata?

Fiyat, kendiniz hakkında düşünmeyi bırakmamanız , kendinizi ikinci sıraya koymanız ve başkalarının onayını aramaya devam etmenizdir.

Diğer insanlar senin mutluluğun kaynağı mı?

Diğer insanların hoşuna gitmesini sağlamaya çalışmak sizin için çelişkili görünebilir. Ama bunun için bir açıklama var: eğer bunu yaparsan , kendi mutluluğunu başka birinin eline geçirirsin .

Başkalarının daha iyi hissetmelerini sağladığınız veya diğer kişinin size kızgın veya hayal kırıklığına uğradığı andan itibaren, endişeyle karşı karşıyasınız ve bu yüzden durumu değiştirmek istiyorsunuz.

Ve sen bir çıkmazsın.

Çatışma ile baş etmeye çalışıyorsunuz. Ve böylece fikriniz her zaman çevrenizdeki insanlara hitap eder ve duymak istedikleri şeydir. Başkalarının nereye gitmek istediğine git, nereye gideceksin .

Ne tür bir yaşam var aslında? Senin mi yoksa başka biri mi? Kendi elinizde bir şey yapmazsan, hayatın anlamını kaybedecek.

Endişelenmemelisin çünkü arkadaşın kızdı, çünkü sebebi ne olursa olsun ona "hayır" dedin.

  • Endişelenmemelisiniz, çünkü herkesin beklentilerini karşılamadınız.
  • Fikrinizi paylaştığınızda, karar verdiğinizde veya istediğiniz bir şeyi yaptığınızda onaylamama ve olumsuz tepkiler almayı öğrenmelisiniz . Diğerleri bunu kabul etmeli!

Kendi mutluluğunuza dikkat etmeye başlayın

Başkalarının keyfini çıkarmaya çalışmaktan vazgeçmek için, kendi öz saygınızda çok çalışmanız gerekir . Kendi belirsizliğinizden ayrı olarak, tüm bunların muhtemel nedeni kendi davranışınızdır.

Öz saygı duyduğunuzda, eski alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlamak zorundasınız.

"Hayır" derken "hayır" demeye başla. Birisi sinirlenirse, endişelenme. Er ya da geç geçer (bu dünyanın sonu değil!).

Önce kendini koy.

Kararlarınızı, ne istediğinizi, fikrinizi ve hayallerinizi ilklendirin. Ama her şeyden önce kendi rahatınız ve güveniniz ön planda olsun .

Sevmediğiniz veya kötü hissettirdiğiniz bir şey yapmamalısınız. Bu boşuna taciz ediyor. Acı çekiyorsunuz ve bu endişe ve depresyona yol açıyor .

Neden yaşamaya başlayıp kendinize dikkat etmiyorsunuz?