Saç dökülmesine yol açan 7 neden ve nasıl tedavi edilir?

· 2018/08/11
Unutmayın ki, çok katı diyetler vücudun önemli besin maddelerinden mahrum olabilir ve size yardımcı olmak yerine sizi çeşitli risklere maruz bırakabilir. Her şeyi vücuttan mahrum etmemek için her şeyi bir ölçü ile al

Saç dökülmesinden muzdarip misiniz ve bu süreci nasıl durduracağınızı bilmiyor musunuz? Saçın genellikle neden damlacıklarını ve bunu nasıl durduracağınızı anlatmak için en yaygın on nedeni tartışacağız. Bu adımları takip ederseniz, kesinlikle daha kolay olacaktır.

1. Tiroid problemleri

Saç dökülmesinin nedenlerinden biri de tiroid problemleri olabilir . Bu olduğunda, vücudumuzun menopoz, endokrin sorunları veya diyabet nedeniyle ortaya çıkabilecek bir hormonal dengesizlik yaşadığıdır.

Bu sorunu nasıl çözebiliriz?

Saç dökülmesinin bu sorunlardan biri olabileceğinden şüpheleniyorsanız, size doğru tedaviyi vermek için araştırma yapabilecek bir endokrinologa gitmeniz gerekecektir.

2. Çok sıkı bir diyet uygulayın

Bazen sağlığımızı riske attığımız katı diyetleri izleriz. Kısa bir süre için çok fazla kilo kaybedersek, vücudumuz için iyi bir şey olmadığını ve bağışıklık sistemimizi zayıflatacağını bilmeliyiz.

Bütün bunlar saçımızı dökecek. Vücudumuzda solunum yolu hastalıkları ve enfeksiyonları varsa, saçlarımızı daha uzun sürebilir.

Bunu nasıl çözeceğiz?

Bu katı diyetleri seçmek yerine, düzenli egzersiz yapın.

3. Kronik stres

Kronik stres de saç kaybına neden olabilir. Bunun nedeni, kafa derisine giden kan akışının etkilenmesidir. İyi haber şu ki, stres nedeniyle saç dökülüyorsa, hızlı bir şekilde büyüyebilir.

Bunu nasıl çözeceğiz?

Belirli saatlerde günde dinlenmeyi unutmayın. Ayrıca dinlenmek için bir yol bulmak. Duygusal problemler durumunda, bir terapiste danışın.

4. Yanlış kafa derisi tedavisi

Saç derisinin yanlış tedavisi de saç dökülmesinin ortaya çıkmasında etkilidir. Sadece ara sıra kullanılması gereken ve sık olmayan bir liste listesi vardır. Bunlar arasında saç kurutma makinesi ve kıvırma veya düzleştirme presi bulunmaktadır.

Bunu nasıl çözeceğiz?

Saç kurutma makinesi, curl ve kimyasal ürünlerin kullanımını sınırlayın . Saçlara uygun ürünleri önerebilecek bir uzmana danışın.

Sülfatlar saçlara zararlıdır, ancak bunu kanıtlayacak herhangi bir test yoktur.

5. Bazı ilaçları almak

Bazı ilaçları almak saç dökülmesine de neden olabilir . Bunların arasında yüksek tansiyon için ilaçlar buluyoruz.

Antidepresanlar da bu kategoriye girer. Saç dökülmesini içeren yan etkilere sahip olma eğilimindedir.

Bunu nasıl çözeceğiz?

Bu ilaçları almayı keserseniz, saç derisinin iyileştiğini fark edeceksiniz. Ancak, bu tür ilaçları GP'nize danışmaktan asla vazgeçme.

6. Anemi

Anemi saç dökülmesine neden olur. Bunun nedeni, kafa derisine giden kan akışının demir eksikliğinden etkilenmesidir.

Eğer aneminiz varsa, bir takım belirtilerle karşılaşacaksınız. Bunlar uykusuzluk, genel halsizlik ve ilgisizlik içerir. Bu işaretlere sahipseniz, kanınızda sahip olduğunuz hemoglobin düzeyini değiştirme zamanı.

Buna nasıl karar veriyorsunuz?

Kan testi, aneminiz olduğunu doğrularsa, diyetinize demir içeren gıdalar eklemeniz gerekecektir. Bu yiyecekler nar, kırmızı et ve elma içerir.

Eğer durumunuzu düzeltirseniz, doktorunuz tarafından reçete edilmek üzere demir almanız gerekecektir.

7. Avitaminosis

Ayrıca vitamin eksikliği nedeniyle saç dökülmesinin olabileceğini aklınızda bulundurmalısınız.

C vitamini eksikliğinizin olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. Bu, demirin emilmesi için gereklidir ve kafa derisini güçlendiren kollajen üretimini uyarır. Ayrıca, B vitamini eksikliğiniz varsa, saçlarınız zayıflar.

Buna nasıl karar veriyorsunuz?

Diyetinizdeki besinleri B ve C vitaminleri ve diğer yararlı eser elementler açısından zengin olan yiyecekleri ekleyin.