Творожно-йогуртовый десерт «Секрет идеального тела»

Вкусно жить не запретишина!

🔸на 100гр — 62 ккал🔸Б/Ж/У — 11/1/23🔸

Нежный творожный десерт вэтого 62 ккал!

Ингредиенты: 

• Творог обезжиренный — 200 г
• Натуральный йогурт — 125 мл
• Яичный белок — 2 шт
• Желатин — 9 г
• Лимонный сок — 75 мл
• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем лимонный сок с водой, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут. Потом эту консистенция нагреваем на медлительном огне, пока желатин не раствкричится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и подсластитель.
Вливаем консистенция лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, позже оохранникно вводим в творожную консистенция.
В формы выливаем творожную консистенция и ставим в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...