10 en iyi doğal dekonjestan

· 2019/02/01
Uzun vadede ciğerlerinizin aşırı yüklenmesine karşı koymak için, bir hafta boyunca günde üç kez iki diş sarımsak yemelisiniz. Burnun bunun için sana teşekkür edecek

Başlamadan önce, öncelikle doğal temizlik maddelerinin ne olduğunu söyleyelim - vücuttaki tıkanıklıkları gidermek için alınan ilaçlar.

Sizleri tanımıyoruz, ancak çoğu insan tam bir burun ve sıkışık göğüsle dinlenip rahatlayamıyor . Bu bizi boğuyormuş gibi hissettiriyor. İlaçlar geçici rahatlama sağlar, ancak astarı kurutur ve kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir.

Ancak, bazı iyi haberler var. Alerji veya gripten kaynaklanan yoğun gecelere son verme zamanı. Solunum problemleriniz için bir çözüm var. Bu yazıda size en iyi 10 doğal temizlik maddesinden bahsedeceğiz.

Solunum yolu

Solunum sisteminiz burun boşlukları, farinks, gırtlak, trakea, bronşlar ve akciğerlerden oluşur . Sonuncusu, özellikle çevreye eklenen toksik maddelerin ve patojenlerin gaz değişimi ve uzaklaştırılmasından sorumludur.

Diyafram kaslar arasında yer alır, göğüs boşluğunu karın içine böler ve akciğerlerin kapasitelerini arttırmalarına yardımcı olur.

Ne yazık ki, solunum tehlikesi doğurur çünkü katı parçacıklar havaya nüfuz eder. Bu solunum yolunu önleyebilir veya vücuda sarhoş olabilir. Daha büyük parçacıklar, burun ve solunum yollarındaki kılların ve mukozanın tuzağına düşer.

Bununla birlikte, bazen, siliaların hareketi onu alacak kadar güçlü değildir ve biriken sekresyonlar tıkanıklığa neden olur. Solunum zorluğu, boğulma hissi ve hatta daha ciddi vakalarda solunum yetmezliğine yol açarlar.

Hava yolu tıkanıklığı ile mücadele için birkaç yöntem vardır. Efedra gibi salgıların giderilmesine yardımcı olan ilaçlar vardır. Bununla birlikte, şimdi size anlatacağımız, dekonjestanlar için doğal maddeler kullanılması tercih edilir ...

En iyi 10 doğal dekonjestan

İşte sizi engellemeden kurtaracak bazı prosedürler. Size en uygun olanı seçin ve rahatlayın.

# 1: Okaliptüs

Okaliptüs mükemmel bir dekonjestandır. Buhar banyosu yapmak için suyu ısıtın. Haşlandıktan sonra ateşten alın ve bir avuç okaliptüs yaprağı ekleyin .

En az 10 dakika boyunca buhar banyosu yaptıktan sonra sonuçları göreceksiniz. Bir bebek gibi uyumak için, yastığınıza birkaç okaliptüs yaprağı koyun, böylece başınız desteklendiğinde, koku alın. T

hava yollarındaki tıkanıklığı giderir. Her gün yaprakları değiştirir. Bu ilaç astımı da hafifletebilir.

# 2: Bor

Çam iğneleri ve konileri antiseptik ve balzamik bir etkiye sahiptir. 5 litre suda bir miktar çam kozalağı, filiz ve çam iğnesi kaynatın. Kaseye her şeyi dökün ve 10 dakika boyunca nefes alın.

# 3: Mercanköşkte pompa (Oyster brendi)

Bu ilaç hava yolu sıkışmalarının giderilmesinde çok etkilidir. Meşe, taş meşe ve çam: Üç farklı tür ağaç kabuğu ile iki bardak gerekir. Onları 5 litre alkole batırın ve 10 dakika kaynatın.

Ateşten alın ve bir tutam biberiye ve ısırgan otu ekleyin. Soğumaya ve süzmeye bırakın. Yatmadan önce ılık süt ile bu ilacın 2 çorba kaşığı, kahvaltıdan önce iki kaşık. Bu tüm tıkanıklığı giderir .

# 4: Nane

Antiseptik ve antienflamatuar bir madde olarak nane , solunum tıkanıklığını gidermek için mükemmeldir. Kullanmak istiyorsanız, bir çay kaşığı nane yaprağı bir bardak kaynar suya dökün ve birkaç dakika bekletilir.

Her gün 2-3 bardak iksir ya da isterseniz, her bir burun deliğinize üç damla damlatın.

# 5: Limonlu

Bir başka faydalı alışkanlık, grip semptomlarını, boğaz iltihabını, bademcikleri ve diğer hava yolu koşullarını hafifletmek için ılık limon suyu içmektir .

Ayrıca iki saatte bir gargara yapabilirsiniz, bir bardak ılık limonata içmek yerine yarım bardak ılık su ile karıştırın. Böylece doğal temizleyicilerden birini kesinlikle doğal bir şekilde elde edersiniz.

Ayrıca bakınız: Sabahları limonlu 3 lezzetli tarif

# 6: Aloe Vera

Burun burnuyla yatmak için burnunuzun içine birkaç damla aloe vera ekleyin. Bu aracın ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz.

# 7: Rölyef Kombinasyonları

Onlar sadece bir çare değil aynı zamanda soğuk algınlığı da tedavi ediyorlar. Bir bardak badem yağı ısıtın ve yarım çay kaşığı nane yağı ile karıştırın. Sırt ve göğsünüzü masaj yapmak için bu karışımı kullanın.

Daha sonra iyi sonuç almak ve daha iyi sonuçlar elde etmek için sıcak nane çayı içmek önemlidir .

# 8: Soğanlar

Bir göz açıp kapayıncaya kadar göğüsteki tıkanıklığı gideren Çin usulü. Kes ve 5 büyük soğan iç. Bitkisel yağ ile kaplayın ve sıcak bir fırında bekletilir, ancak daha önce yarım saat kadar kapalı kalır.

Daha sonra bunları bir pazarlık paketine koyun, göğsünüzü zeytinyağı ile sürün ve paketi 30 dakika boyunca üstüne koyun. Sıcak tutmak için bir havlu ile örtün.

# 9: Uzun süreli tedavi için sarımsak

Uzun dönemde ciğerlerinizin aşırı yüklenmesine karşı savaşmak için doğal dekonjestanlar yemelisiniz - bir hafta boyunca günde üç kez iki diş sarımsak. Burnun bunun için sana teşekkür edecek.

Tavsiyemiz : Solunum sistemi hastalıklarına karşı mücadelede sarımsaklı bal

# 10: Buz

Evet, biraz saçma, ama hızlı bir rahatlama arıyorsanız inanılmaz derecede etkili. Küvetin içindeki suya buz parçaları ekleyin ve sonra ayak parmaklarınızı batırın. Sert olduklarını hissedene kadar kal. Ve hazır!

Önleme için ...

Umarız bu yazı size yardımcı olmuştur. Solunum sistemini aşırı yüklenmeye karşı korumaya yardımcı olacak bazı ipuçları da veriyoruz:

  • Sigara içmeyin : Toksik maddeler sigarayı yakarak açığa çıkarılır. Bu sadece cildi ve ağzı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda akciğerlerde sıvı birikimini teşvik eder ve bağışıklık sistemini baskılayarak birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olur.
  • Pasif Sigara İçicisi Olmaktan Kaçının : Sigara ve tütün dumanından uzak durun. Unutmayın, doğrudan nefes alamıyor olsanız bile, bu sağlığınıza çok zararlıdır.
  • Keskin sıcaklık değişimlerinden kaçının : Akşamları, özellikle de açık bir pencerede uyuyorsanız, etrafınızı iyi çevirin. Biraz fiziksel egzersiz yapmayı bitirdiyseniz, fanın tam önüne oturmayın. Akciğerlere dikkat et.
  • Alerjiye neden olabilecek kimyasallardan ve diğer maddelerden uzak durun.
  • Önleyici aşı alınız : Bu, özellikle çocuklar ve yaşlılar için önemlidir.

Sağlığınıza dikkat edin ve solunum sisteminizi mükemmel durumda tutmaya çalışın.